شریف عزمی رزق الله ، مشاور تغذیه درمانی درباره فواید نوشیدن چای سبز که در رأس آن کاهش وزن قرار دارد ، توضیح داد و گفت: این نوشیدنی چربی سوز است ، زیرا دارای موادی است که روند سوخت و ساز بدن و آنتی اکسیدان‌ها را تسریع می‌کند. این گیاه حاوی کافئین و کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است. پژوهش‌ها نشان داده این دو ترکیب ، به روند متابولیسم کمک می‌کنند. همچنانکه در روند تجزیه چربی‌ها و از بین بردن آن‌ها مؤثر بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. او ادامه داد: بهترین زمان خوردن این چای ، یک ساعت پس از صرف صبحانه است ، البته نباید پس از غذا بلافاصله خورده شود. همچنین بهتر است نیم ساعت قبل از انجام ورزش(و نه بعد از آن) ، این چای را بنوشیم. دقت کنید هنگامی که می‌خواهیم بلافاصله بخوابیم ، چای سبز ننوشیم. این پزشک مصری در خصوص نو ...