ورزش منظم و روزانه در دورانی که بسیاری از مردم جهان به خاطر شیوع ویروس کرونا در انزوا به سر می‌برند، نقش مهمی در  حفظ سلامت سیستم ایمنی دارد.طبق نتایج مطالعه‌ی جدید پژوهشگران دانشگاه باث، قرار گرفتن در انزوا و عدم دسترسی به اماکن ورزشی نباید به این معنا باشد که مردم از ورزش کردن دست بکشند. تجزیه‌و‌تحلیل جدید که در مجله‌ی Exercise Immunology Review منتشر شده و فیزیولوژیست‌های برجسته‌ای به‌نام‌های دکتر جیمز ترنر و دکتر جان کمپبل از گروه بهداشت دانشگاه باث در آن مشارکت داشته‌اند، اثرات ورزش را بر عملکرد سیستم ایمنی مورد بررسی قرار داده است. طی چهار دهه‌ی گذشته، مطالعات بسیاری به بررسی نحوه‌ی تأثیر ورزش روی سیستم ایمنی پرداخته‌اند. نتیجه‌ای که به‌طور گسترده مورد توافق دانشمندان قرار دارد، این است که ورزش متوسط برای ایمنی خوب است ...